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Vinyasa Flow-Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der von beständigem Wechsel von Dehnung und Kräftigungspositionen lebt.
Die Bewegungsabläufe werden von Level zu Level immer fließender.

Der Grund warum es auch Flow genannt wird ist, dass dabei die Atmung und Bewegung bewusst miteinander verknüpft werden.
Es hilft dir physisch, mental und spirituell in Balance zu treten.

If you never try you´ll never know.

 Vinyasa Flow-Yoga

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