YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN - Schrems
Mo., 12. Mai
|Unterwasserreich Schrems
In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen (Asanas) mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen. Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorbeugen.
Kursstart
12. Mai 2025, 19:30 – 20:30
Unterwasserreich Schrems, Moorbadstraße 4, 3943 Schrems
Details zum Kurs
YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN - auch für Anfänger
Langes Sitzen, falsches Heben oder eine schlechte Haltung verursachen oft Rückenschmerzen! Regelmäßige Yoga-Stunden mit den richtigen Ausgleichsübungen helfen dir diese zu mindern und vorzubeugen. In meinem Rücken Yoga-Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen mit Ganzkörperübungen zur Kräftigung von der Rücken und Rumpfmuskulatur und entlasten die Wirbelsäule.
· löst Verspannungen im Rückenbereich
· mobilisiert die Wirbelsäule
· für eine starke, selbstbewusste Körperhaltung
· baut Stress ab