YOGA FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN - Schrems
Fr., 23. Feb.
|Landesberufsschule Schrems
Einstieg jederzeit möglich! In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen (Asanas) mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen. Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorbeugen.
Kursstart
23. Feb. 2024, 18:30 – 19:30
Landesberufsschule Schrems, Dr.-Theodor-Körner-Platz 1 3943 Schrems
Details zum Kurs
Entdecke die Wohltat von "Yoga für einen gesunden Rücken" – Der perfekte Weg, Rückenschmerzen zu überwinden und vorzubeugen, sogar für Anfänger!
🌟 Langes Sitzen, falsches Heben und eine schlechte Haltung können zu lästigen Rückenschmerzen führen. Befreie dich von diesen Beschwerden durch regelmäßige Teilnahme an meinem speziellen Rücken-Yoga-Kurs! 🌟
🧘♀️ In meinem Kurs vereinen wir klassische Yogahaltungen mit Ganzkörperübungen, die speziell auf die Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur abzielen. So schaffen wir eine ganzheitliche Balance und entlasten effektiv deine Wirbelsäule. 🧘♂️
Was erwartet dich?
✨ Löst Verspannungen im Rückenbereich
✨ Mobilisiert die Wirbelsäule