Rücken Yoga - Waidhofen + Online
Mi., 12. Jän.
|Waidhofen an der Thaya
Regelmäßig ausgeführtes Rücken Yoga, kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen.
Kursstart
12. Jän. 2022, 19:00 – 20:00
Waidhofen an der Thaya, Kindergartenstraße, 3830 Waidhofen an der Thaya, Österreich
Details zum Kurs
Gesunder Rücken mit Rücken Yoga
Langes Sitzen, falsches Heben oder eine schlechte Haltung verursachen oft Rückenschmerzen!
Bevor es soweit ist – aber auch bei bereits bestehenden Beschwerden – helfen Dir wenige Stunden in der Woche mit den RICHTIGEN Ausgleichsübungen.
In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorzubeugen.
Du brauchst:
- Yoga Matte
- ev. Yoga Block
- Trinkflasche
- bequeme Kleidung
Kosten pro Einheit 11 Euro
10er Block 100 Euro
Ich freue mich auf Dich!
Namaste Kathi