Rücken Yoga - Online
Mi., 19. Feb.
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In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen (Asanas) mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen. Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorbeugen.


Kursstart
19. Feb. 2025, 19:00 – 19:50
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Details zum Kurs
Entdecke die Wohltat von "Yoga für einen gesunden Rücken" - bequem von zu Hause aus dabei sein!
🌟 Langes Sitzen, falsches Heben und eine schlechte Haltung können zu lästigen Rückenschmerzen führen. Befreie dich von diesen Beschwerden durch regelmäßige Teilnahme an meinem speziellen Rücken-Yoga-Kurs – und das bequem von deinem Zuhause aus! 🌟
🏡 In meinem Online Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen mit Ganzkörperübungen, die speziell darauf abzielen, die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten.
Was erwartet dich?
✨ Löst Verspannungen im Rückenbereich
✨ Mobilisiert die Wirbelsäule