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Rücken Yoga - Online

Mi., 05. Feb.

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In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen (Asanas) mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen. Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorbeugen.

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Kursstart

05. Feb. 2025, 19:00 – 19:50

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Details zum Kurs

Entdecke die Wohltat von "Yoga für einen gesunden Rücken" - bequem von zu Hause aus dabei sein!


🌟 Langes Sitzen, falsches Heben und eine schlechte Haltung können zu lästigen Rückenschmerzen führen. Befreie dich von diesen Beschwerden durch regelmäßige Teilnahme an meinem speziellen Rücken-Yoga-Kurs – und das bequem von deinem Zuhause aus! 🌟


🏡 In meinem Online Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen mit Ganzkörperübungen, die speziell darauf abzielen, die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten.


Was erwartet dich?

✨ Löst Verspannungen im Rückenbereich

✨ Mobilisiert die Wirbelsäule


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