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Rücken Yoga - Hoheneich

Mo., 23. Jän.

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Volksschule

Gesunder Rücken mit Rücken Yoga

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Rücken Yoga - Hoheneich

Kursstart

23. Jän. 2023, 18:00 – 19:00

Volksschule, Schulgasse 156, 3945 Hoheneich, Österreich

Details zum Kurs

Langes Sitzen, falsches Heben oder eine schlechte Haltung verursachen oft Rückenschmerzen!

Bevor es soweit ist – aber auch bei bereits bestehenden Beschwerden – helfen Dir wenige Stunden in der Woche mit den RICHTIGEN Ausgleichsübungen.

In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorzubeugen.

  • löst Verspannungen im Rückenbereich

  • mobilisiert die Wirbelsäule

  • für eine starke Selbstbewusste      Körperhaltung

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