Rücken Yoga - auch für Anfänger (Gesunde Gemeinde Hoheneich)
Mo., 17. Juni
|Volksschule
Regelmäßig ausgeführtes Rücken Yoga, kann Rückenschmerzen vorbeugen, auf Stress und Muskelverspannungen beruhende Rücken-, und Nackenschmerzen lindern oder beseitigen.
Kursstart
17. Juni 2024, 18:00 – 19:00
Volksschule, Schulgasse 156, 3945 Hoheneich, Österreich
Details zum Kurs
Gesunder Rücken mit Rücken Yoga
Langes Sitzen, falsches Heben oder eine schlechte Haltung verursachen oft Rückenschmerzen!
Bevor es soweit ist – aber auch bei bereits bestehenden Beschwerden – helfen Dir wenige Stunden in der Woche mit den RICHTIGEN Ausgleichsübungen.
In meinem Rücken Yoga Kurs kombinieren wir klassische Yogahaltungen mit Rumpf und Rücken kräftigenden Übungen Damit lassen sich Verspannungen, Rückenleiden und Rundrückenbildung ausgleichen und vorzubeugen.
löst Verspannungen im Rückenbereich
mobilisiert die Wirbelsäule