Mi., 20. Okt.
|Heinreichs Dorfzentrum
Power Yoga Heinreichs
Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yoga Stil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese festgelegten Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine „Flow-Wirkung“.
Kursstart
20. Okt. 2021, 19:45 – 20:45
Heinreichs Dorfzentrum, Heinreichs 67, 3902 Heinreichs
Details zum Kurs
Für Anfänger & Fortgeschrittene, Frauen & Männer, jung & alt!
Power-Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil – Yoga zum kräftigen, entschleunigt und entspannen.
Du brauchst KEINE Vorkenntnisse. In jedem Kurs versuche ich jede Übung detailliert zu erklären, so dass Du einfach folgen kannst. Sollte Dir eine Übung zu schwer werden - auch kein Problem! Es gibt die "Haltung des Kindes" in der Du jederzeit zwischendurch etwas entspannen kannst.
Das solltest Du mitbringen zum Kurs
- Yogamatte
- Yogablock (wenn Du das willst)
- Wasser (ausreichend)
- Handtuch
Solltest Du vorab noch Fragen haben - melde Dich bitte direkt bei mir!