Di., 15. Feb.
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Morning Yoga Flow - LiVE Online Kurs (30 Minuten)
Ein 30-minütiger Yoga Flow am Morgen um in die Gänge zu kommen und voller Energie in den Tag zu starten. Wir mobilisieren in dieser kurzen Einheit speziell die Hüften und die Gelenkumgebende Muskulatur - zur Entlastung des unteren Rückens und für ein gutes Gefühl für den ganzen Tag
Kursstart
15. Feb. 2022, 07:30 – 8:00
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Details zum Kurs
Morning Yoga FLow
Ein 30 minütiger Yoga Flow am Morgen um in die Gänge zu kommen und bewusst in den Tag zu starten.
Wir mobilisieren in dieser etwas kürzeren Einheit, speziell die Hüften und Gelenkumgebende Muskulatur - zur Entlastung des unteren Rückens, der Hüfte und für ein gutes Gefühl für den ganzen Tag.
Dabei wird dein Sakralchakra aktiviert welches für unsere Lebensenergie und Schöpferkraft steht.
Du brauchst dafür:
Yogamatte, Yoga Block (nicht zwingend), Trinkflasche und bequeme Kleidung, PC oder Tablet mit der App Zoom
Wichtig: Nur leichtes Essen vor der Einheit. Letzte Mahlzeit am besten 3-5 Stunden vor der Stunde.
Kosten pro Einheit 5,50 Euro
Im 10er Block je 5 Euro
Einstieg ist jederzeit möglich!
Mehr Information und Yoga-Tipps findest du auf meiner Homepage
Ich freu mich auf Deine Teilnahme!
Namaste Kathi