Ganzkörper Fatburning Workout - Breakletics; VHS Heidenreichstein
Mi., 21. Okt.
|Volksschule Heidenreichstein
Das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt, mit motivierender Musik und einfachen Moves! Ich garantiere Dir deinen Schweiß! JEDE/R kann mitmachen, denn alle Bewegungen sind erklärt & einfach zum Mitmachen
Kursstart
21. Okt. 2020, 19:00 – 20:00
Volksschule Heidenreichstein, Schulgasse 2, 3860 Heidenreichstein, Österreich
Details zum Kurs
Fettverbrennung mit Breakletics ist: Bewegung - Musik - Spaß
Bei meinem Fat Burner Workout - Breakletics wird auf Basis von Intervalltraining und Kraftausdauertraining trainiert. Um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen.
Breakletics erhöht die Schnelligkeit und generelle Ausdauer und Kraftausdauer. Es erfolgt eine Muskeldefinition, die Reduzierung von Körperfett, die Verbesserung des äußeren Erscheinungsbildes, Flexibilität und Körperhaltung und die Verbesserung von Beweglichkeit und Gelenkigkeit.
Es fordert Deinen Körper UND Geist! Durch neue koordinativ anspruchsvolle Bewegungen, durch Überkreuz Bewegungen und unterschiedlicher Belastungen gleicher Körperteile zum selben Zeitpunkt werden beide Gehirnhälften aktiviert und trainiert.
Jede/r kann teilnehmen und jederzeit einsteigen und mitmachen! Egal welches Fitnesslevel, Alter oder Ziel du hast - es ist leicht zu lernen und motiviert langfristig dran zu bleiben! Bewegung mit Musik und viel Spaß!
JEDE/R kann und sollte mitmachen!