Bootcamp - Waidhofen Outdoor
Di., 06. Sep.
|Leichtathletikanlage Waidhofen/Th.
Infinite Bootcamp - TEAMSPIRIT, SPASS & GEMEINSAMES AUSPOWERN
Kursstart
06. Sep. 2022, 19:00 – 20:00
Leichtathletikanlage Waidhofen/Th., 3830 Waidhofen an der Thaya, Österreich
Details zum Kurs
INFINITE BOOTCAMP
TEAMSPIRIT, SPASS & GEMEINSAMES AUSPOWERN!
Bootcamp ist ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörper-Training. Das gemeinsame Training führt zu mehr Spaß an der Bewegung und zu einem gesunden Lebensstil. Egal ob Anfänger oder Profisportler, es ist für jedes Fitnesslevel geeignet!
Du steigerst deine
· Kraft- und Kraftausdauer
· funktionelle Beweglichkeit
· Stabilität und Rumpfkraft
· Koordination
· Reaktionszeit
Trainingsablauf:
· 10 min gemeinsames Aufwärmen, mobilisieren der Gelenke, Herzkreislaufaktivierung & Vorbereitung auf die Übungen
· 40 min Workout: Partner Workout, Zirkel- oder Stationstraining
· 10 min Cool Down mit abschließenden Dehnungs-, Yoga- & Entspannungsübungen
· Bei schlechtem Wetter findet unser Training im Fit Aktivcenter statt
Mehr Informationen unter: www.infinite-fitness.at
Kosten: Einzelstunde 11 Euro | Im 10er Block 10 Euro
Ich freue mich auf Dich!
Kathi