Bootcamp - Waidhofen Outdoor

INFINITE BOOTCAMP

TEAMSPIRIT, SPASS & GEMEINSAMES AUSPOWERN!

Bootcamp ist ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörper-Training. Das gemeinsame Training führt zu mehr Spaß an der Bewegung und zu einem gesunden Lebensstil. Egal ob Anfänger oder Profisportler, es ist für jedes Fitnesslevel geeignet!

Du steigerst deine

· Kraft- und Kraftausdauer

· funktionelle Beweglichkeit

· Stabilität und Rumpfkraft

· Koordination

· Reaktionszeit

Trainingsablauf:

· 10 min gemeinsames Aufwärmen, mobilisieren der Gelenke, Herzkreislaufaktivierung & Vorbereitung auf die Übungen

· 40 min Workout: Partner Workout, Zirkel- oder Stationstraining

· 10 min Cool Down mit abschließenden Dehnungs-, Yoga- & Entspannungsübungen

· Bei schlechtem Wetter findet unser Training im Fit Aktivcenter statt

Mehr Informationen unter: www.infinite-fitness.at

Kosten: Einzelstunde 11 Euro | Im 10er Block 10 Euro

Ich freue mich auf Dich!

Kathi