Di., 11. Jän.
|Waidhofen an der Thaya
Bootcamp im FitAktivcenter Waidhofen
Infinite Bootcamp - ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörper-Training. Gemeinsam zu mehr Spaß an der Bewegung und zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßiges Training.
Kursstart
11. Jän. 2022, 19:00 – 20:00
Waidhofen an der Thaya, Moritz-Schadek-Gasse 59, 3830 Waidhofen an der Thaya, Österreich
Details zum Kurs
Bootcamp
Infinite Bootcamp - ein sehr abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörper-Training.
Gemeinsam zu mehr Spaß an der Bewegung und zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßiges Training.
Egal ob Anfänger oder Profisportler, es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, jederbestimmt seine Intensität selbst.
Du stärkst dabei dein Immunsystem und erhöhst deine Leistungsfähigkeit im Alltag; beugst zudem Krankheiten und Rückenproblemen vor.
Zusätzlich steigerst du deine
- Kraftausdauer
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Koordination
- Reaktionszeit
- Stabilität und Rumpfkraft.
- und verbrennst jede Menge Kalorien
Trainingsablauf:
-10 min gemeinsames Aufwärmen, mobilisieren der Gelenke, Herzkreislaufaktivierung & Vorbereitung auf die Übungen
-40 min Workout in Form von Zirkel- oder Stationstraining mit div. Trainingsgeräten (KH, TRX, Stepper; Bälle...)
-10 min Cool Down mit abschließendenDehnungs-, Yoga- & Entspannungsübungen
Bitte um Anmeldung unter:
0664/9127667
Kosten pro Einheit 11 Euro
10er Block 100 Euro
Ich freu mich auf Dich!