Bauch Bein Po - Live Online via ZOOM
Mi., 29. Dez.
|Zoom
Ein abwechslungsreiches Workout mir dem Focus der Straffung von den typischen Problemzonen (Bauch - Bein - Po).
Kursstart
29. Dez. 2021, 19:00 – 20:00
Zoom
Details zum Kurs
Ein abwechslungsreiches Workout mir dem Focus der Straffung von den typischen Problemzonen (Bauch - Bein - Po).
Gemeinsam zu mehr Spaß an der Bewegung und zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßiges Training.
Egal ob Anfänger oder Profisportler, es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, jeder bestimmt seine Intensität selbst.
Trainingsablauf:
-10 min gemeinsames Aufwärmen, mobilisieren der Gelenke, Herzkreislaufaktivierung & Vorbereitung auf die Übungen
-40 min Workout meist mit eigenem Körpergewicht.
-10 min Cool Down mit abschließenden Dehnungs-, Yoga- & Entspannungsübungen
Kosten pro Einheit 10 Euro
10er Block 90 Euro
Eine Anleitung für Zoom findest du hier: https://www.infinite-fitness.at/onlinekurse-mit-zoom-und-kathi
Ich freu mich auf Dich!