Bauch, Bein & Po - LiVE Online Kurs

Egal ob Anfänger oder Profisportler, es ist für jedes Fitnesslevel geeignet, jeder bestimmt seine Intensität selbst.

Trainingsablauf:

-10 min gemeinsames Aufwärmen, mobilisieren der Gelenke, Herzkreislaufaktivierung & Vorbereitung auf die Übungen

-40 min Workout mit dem Focus auf Bauch Beine und Gesäß

-10 min Cool Down mit abschließenden Dehnungs-, Yoga- & Entspannungsübungen

Du brauchst dafür:

• Internet und PC/Handy/Tablet
• Die App Zoom
• Fitnessmatte
• Trinkflasche

Kosten pro Einheit 11 Euro

10er Block 100 Euro

Ich freue mich auf deine Anmeldung! 

Deine Kathi