AnnoLIGNUM Yoga-Brunch
Sa., 20. Jän.
|Annolignum Blumberger
AnnoLIGNUM Yoga-Brunch Vinyasa Flow & vegetarischer Frühstücks-Brunch
Kursstart
20. Jän. 2024, 09:00 – 10:00
Annolignum Blumberger, Johann Haberl-Straße 27, 3830 Waidhofen an der Thaya
Details zum Kurs
AnnoLIGNUM Yoga-Brunch
Vinyasa Flow & vegetarischer Frühstücks-Brunch
Lass uns gemeinsam in der AnnoLIGNUM Holz-Erlebnis-Welt die Yoga Matte ausrollen. Wir fließen durch verschiedene Asanas & verbinden diese mit unserer Atmung. Das gemeinsame Vinyasa Flow-Yoga ist ein perfektes Koordinationstraining aus Atmung und Bewegung, bringt Körper, Geist und Seele in dein Gleichgewicht, sorgt für mehr Flexibilität, Power, Spaß und höhere Lebensqualität, mindert Rückenverspannungen und aktiviert den Stoffwechsel.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der von beständigem Wechsel von Dehnung und Kräftigungspositionen lebt. Die Bewegungsabläufe werden von Level zu Level immer fließender. Der Grund warum es auch Flow genannt wird ist, dass dabei die Atmung und Bewegung bewusst miteinander verknüpft werden. Es hilft dir physisch, mental und spirituell in Balance zu treten. Die Bewegungen werden durch passende Musik begleitet.
Anschließend an die Yoga-Einheit wird im AnnoLIGNUM Showroom gemeinsam mit einem vegetrischen Yoga Frühstücks-Brunch in den Tag gestartet.
ABLAUF: 09:00 Start der Yoga Einheit (Dauer:…